2024年社工考试越来越近了，你做好备考计划了吗？

今天我以一名过来人的身份，分享自己在2023年一次性通过中级社工考试的经验，希望能对你有所帮助。

自知之明，让我决心加入备考大军

2022年新年刚过，在脱离开全职宝妈的身份踏入当时就职的社会工作事务所不到半年之时，我意识到自己需要再学习一些专业的社工知识，同时也给自己增加个可靠的背书，于是决定开启新年的第一笔学习投资，着手备考2022年中级社会工作职业水平考试。（这里解释一下，由于新冠疫情的原因，2022年北京地区连续两次取消考试，所以2023年才考的）。

掌握渠道，避免多走弯路

万事先有纲。

首先是结合自己常关注的社工客微信公众号以及中国社会工作、中国人事考试网等官方渠道了解报考条件、考核科目和考试时间等详情（近些年一些不良机构以高通过率、通过有补助、大纲调整考试即将变难、安排就业等为噱头，宣传一些跟考试无关的虚假信息，切记！只有官方的信息才可靠，注意甄别）。

今年的社工考试报名已截止，你报名成功了吗？

分析信息，制定总体计划

因为从下定决心到6月中旬考试，充其量也就只有4个月的时间，加上是在职备考，所以接下来的时间就很紧张了，尤其是自己直接备考中级，需要考2门客观题和1门主观题。（目前报考中级，没有初级是否考过的限制，只要符合相应级别的报考条件就可以直接放心大胆地报名）。

通过官网和论坛平台，我了解到中级的综合实务和实务属于一个大体系，把综合能力这本书吃透那实务基本上就搞定60%+了，而法规与政策知识点比较多且零散，需要花费的时间精力不能比综合能力少。

所以，我计划以教材为基础，至3月底前先熟悉综合能力全部章节，同时实务有个粗线条的速览。

4月法规与政策全部章节的第一轮学习是主线，再利用空档时间每天做一套综合能力方面的选择题来加强记忆。

整个5月，是对综合能力和法规与政策的二轮学习，同时每天一章实务速览，整个环节需要快准狠。

剩下的6月份上旬就是查漏补缺，重点看看个案、小组、社区工作以及老、残、妇、童章节。

抓住根本，投入一套权威的正版教材

为了尽快拿下证书，我认为一套正版教材是所有备考工作的前提——当然，有专业基础背景和过硬学习能力的人不一定适用，这里针对的是像我这样学习方式传统又没有专业背景的人。

我从社工客平台买入全套中级教材，有红彤彤很喜庆封面那种。（请务必认准中国社会出版社出品，不然被非正版内容误导了太不划算。而且因为考试有的内容跟时政紧密相关，建议买最新版本）。

正式备考，在计划优化中充实度过

接下来是按照计划进入第一轮学习。

第一周前半部分，计划有条不紊地推进。可到了后半周，因有大量理论要熟悉，光靠看教材明显有些吃力，于是果断打开常用的某网校app，入手一套中级课程的精讲录播视频，这样网课和教材互为补充，可以在计划进度内大大提高学习效率。

整个过程需要严格对照当时自己的时间计划来推进，所以当别人休息和逛街时、自己晚上哄睡完孩子后和天刚亮时，我不是在听课，就是在背书。

说个很重要的点，因为理论部分是有脉络的，一定要结合思维导图把这部分内容给捋顺了，也是为下一步系统备考打好基础。（思维导图可以是自己做，也可以借助别人的共享）

突发紧急，主动把进程拉回正轨

需要指出的是，因为一些事情的不可控性，原计划可能会因为临时或者紧急的事情被打乱。

面对这种情况，都急不来，更不能焦虑，最应该做的就是赶紧调整计划，给自己限定个短周期，比如当周的剩余几天，把因事耽搁的进程平均分配，并叠加正常需要学习的内容进行增补。

这样不仅可以避免因为被迫的中断而使知识没有系统性，下一阶段的计划还能正常进行，学习进度有保证。

系统学习，完成从框架到血肉之躯的完美搭建

到5月份的第二轮复习，因为有前面第一轮的基础，已经能够记住一些基本的框架，对脉络和内容也相对熟悉，加上本身是对更为具体的知识点的复习，更全面系统，这个阶段主打的就是“快”，而关键就在于时间的分配上。

举个我自己的例子：把记诵常考和疑难知识点安排在每天早起的1个小时、中午大约1.5到2个小时的午休时间和晚上睡前的2个小时这样三个重点又比较长的时段。

剩下的零零碎碎的时间，比如每天上下班路上、早晚和孩子们洗漱期间，可以听一个具体知识点的详细讲解；上厕所时间刷一套基础知识的选择题加深印象（我用的题库是当时网课免费送的，大家可以根据需要自行选择）。

还有个小技巧，每次听到比较熟悉和易懂内容时，可以倍速播放，这样可以帮你节省不少时间。

因为这个阶段的节奏比较快，坚持到这里已经很不容易了。如果感觉到压力大，可以每周安排出1天时间来刷刷题，适当缓解一下。

其实后来我也是因为孩子身体不适需要去照顾，有点力不从心，但是又不能前功尽弃，于是大概临考前一个月，每天都抽些时间在自己公众号更新一下权威平台分享的题库，既可以巩固一下知识点，还实现了自我鞭策。

查漏补缺，狠抓重点和薄弱章节

正常来说，6月份10天左右的时间就是查漏补缺的冲刺阶段了，这个阶段仍不能松懈。

按照原计划，我花一半时间听了网课中《实务》内容中关于老、残、妇、童章节主观题目的讲解，重点不在于背诵全部答案——此时也没有富裕时间来做这个事，主要是听一听老师领着分析题目的结构和把握如何迅速定位到具体的知识点的方法，记一下答题结构模板。

剩余的时间就是再次梳理个案、小组、社区三大工作方法中讲到的理论、模式、技巧等。

整个6月上旬，除了补充复习，还需要密切关注官网发布的关于打印准考证和考点安排等重大事项的通知，避免遗漏一些基础工作而使最核心的考试受到影响。

考试延期又取消，也不能停下脚步

前面提到，因为不可控原因，北京地区在考前几天临时通知考试延期到12月举行，而等到12月份时事态并未回复如常，干脆直接取消考试了，只能等来年再考。

因为是下定决心要一次通过中级的考试，所以这些消息反而也让我有了更充分的备考时间，我思想和行动上自然也不敢完全放松，只是放慢了脚步，花之前一半的时间和精力用在备考上，也能适当回归到家庭里了。

考试当天，平静、早到和不到考试结束绝不放松都很重要

终于迎来了考试。

当天，我努力让自己心情平静，跟家人安顿好孩子，便早早地自驾出门，找了个好的停车位，吃着蛋麦满分套餐的过程中，还在脑海里迅速过了一遍重要章节框架。

其实就算已经考完了第一科综合能力，午饭后我在步行街一边散步，又一边倍速听了一道自认为很重要的实务主观题，因为跟重点投入的综合和法律法规相比，此前记过的答题结构确实又有些模糊了。

可谓喜从天降，下午真的就考到了一个同类型的题，我自然是很轻松就答完了。

第二天的法律法规是客观题，对我个人而言，可以比主观题少用不少时间，所以在答完后反复检查确认，还顺便估了个分。（那些实在不确定的就不确定吧，毕竟只要达到及格线就通过了）

等到8月份出分的那一刻，我感觉自己曾经的坚持和努力都是值得的，三门考试齐刷刷地过了线，这样离自己“持证上岗”和拥有国家承认的专业背书就更近了一步。

关于备考，再强调一下

如果你也打算直接考中级又跟我一样没有专业基础，那最好还是回归课本，因为考题都是万变不离其宗，都可以从书本中找到答案。

如果你是备考初级，对于悟性较好或者有专业基础的考生，还是建议找一些系统性强的题库，不仅要做题，还要会看答案，从答案中找的知识点可能就是你考场上要用到的。

心态摆正，忽略质疑，助我一路狂飙

对于大家关心的心态问题，其实整个备考，我是累并快乐着的。

在备考初期，本来我在单位是负责公众宣传板块的，临时被派驻到乡镇政府做一份与此不相关的工作，压力很大。再加上每个月比生理期还准的考核期，前两个月确实有点缓不过劲来。好在有之前在其他方面的经验和新同事的互助，工作上顺心了，同时看到一个个知识点被自己慢慢吃透，也有了坚持下去的动力。

那身边有质疑声吗？肯定是有的。

在后续漫长的一年备考中，也陆续有其他同事加入，只不过多是打算裸考或者只偶尔翻翻网盘里共享的量特别大那种题库，相比之下，我的投入和状态是“疯狂的”。

这个时候忽略掉这些声音就好。

写在最后：我从来不认为自己是多么聪明的人，但是我喜欢一旦自己认准了一件事，就要认真坚持下去。因为人生没有白走的路，每一步都算数。这句话也送给正在看此文的你，共勉！

来源：社工客

作者： 赵丽婷

单位：北京市平谷区山东庄镇人民政府